Nackspärr

Nackspärr är en plötslig smärta i och stelhet i nacken som gör att det blir svårt att vrida och böja på huvudet. Vanligtvis har nackspärren sitt ursprung i att nackens leder låser sig och att musklerna går in i ett kramptillstånd. Detta kan komma från väldigt vardagliga saker – ofta på grund av en ogynnsam sovställning för nacken. Det kan även komma från dålig ergonomi och sittställning, eller att man har suttit eller legat vid ett drag från fönster eller luftkonditionering. Ibland kan nackspärren komma från diskbråck eller diskbuktning, men detta är mer ovanligt.

 

Ibland kan det stråla ut i axeln och armen eller upp i huvudet. Du kan förebygga nackspärr genom att se över din ergonomi och sovplats. Naprapaten hjälper dig att återställa funktionen i nacken och minska din smärta. Naprapaten kan även ge dig tips och råd för att förebygga att återfall.